Mitos dan Fakta Seputar KEK pada Ibu Hamil: Informasi Akurat untuk Kehamilan yang Lebih Sehat"
Kehamilan merupakan masa yang penuh tantangan dan perubahan, tidak hanya secara fisik dan emosional, tapi juga dalam hal kebutuhan nutrisi. Salah satu masalah gizi yang sering terjadi namun kurang disadari adalah Kurang Energi Kronis (KEK). Banyak orang menganggap enteng kondisi ini, bahkan tak jarang mitos-mitos yang beredar justru memperburuk pemahaman masyarakat. Padahal, KEK bukan sekadar ibu hamil merasa "lemas biasa". KEK adalah kondisi kekurangan energi dan protein dalam jangka panjang yang bisa berdampak buruk, bukan hanya bagi ibu, tetapi juga perkembangan janin. KEK ditandai dengan Lingkar Lengan Atas (LILA) < 23,5 cm, dan sering kali diabaikan karena kurangnya informasi yang benar (Fitriana, Hartinah and Friscila, 2024) Untuk membantu masyarakat memahami KEK dengan lebih tepat, mari kita bedah bersama sejumlah mitos yang sering muncul dan fakta-fakta yang didukung oleh hasil penelitian ilmiah. Mitos #1: “Jarak kelahiran tidak memengaruhi terjadinya KEK pad...
